najlepiej miec wode perfumowana, pozniej toaletowa, nastepnie po goleniu, a kolonska...coz...mi sie kojarzy z BRUTALEM, wiec nie wiem gdzie ja umiescic czym sie roznia...przede wszystkim jakoscia i cena...pozdro
no i co ze leci ci krew ja jak daje omo w udo igłą 0.6 to tez mi leci... to normalka... nie ma sie czym przejmować... (pamietać mi o dezynfekcji bo kumpel miał juz duze problemy po nie zachowaniu podstaw chigieny przy robieniu shoota)
1. To jakieś głupie plotki... Twoje mięśnie nie będą wstanie się regenerować do codziennej pracy. Wiesz czym się to skończy? Przetrenowaniem i co za tym idzie brakiem efektów. Przykładowy trening z priorytetem na rozwój ramion (tylko nakreślę): Poniedziałek: triceps i biceps; 4 Superserie (np według Radka Słodkiewicza) Wtorek: nogi, braki i [...]
[...] wg Ciebie - pozostajac już przy tym MT - techniki tego stylu są takie a nie inne dla pokazu, czy aby były skuteczne? Wiesz, trenowanie czegoś z pominięciem tradycji (przy czym nie musi być to równoznaczne z jej wyśmiewaniem), a wmawianie "a, tego to się nauczysz z filmików albo 1-2 treningi, albo najlepiej sam po swojemu sobie rób", [...]
ta "florę bakteryjną" jak/czym moge ja wzmocnic i w jakich dawkach ? Co do tej tarczycy nie wiem jaka to jest lekaz mowil ze to jest jakas ukryta Tarczyca, bym musial lekaza spytac. A jak to wyglada z odzywkami moge spokojne brac? no i jak by ktos mogl cos powiedziec z swojego doswiadczenia czy podczas tej kuracji tym Preparatem zauwazyl jakies [...]
[...] + siłka + bieganie +...+....etc. Zacznij spokojnie, potem stopniowo możesz zwiększać intensywność jak już trener się na Tobie "pozna" i będzie wiedział co Ci doradzić i nad czym i jak pracować. Ps. siłownia w wieku 16 może się okazać złym rozwiązaniem, szczególnie ćwiczenia angażujące kręgosłup, bo mogą zahamować Twój wzrost. Poczytaj w [...]
...no to, to chyba kazdy rozumie. Chodzilo raczej o pokazanie tego, czym sie roznia ladne cwiczenia od walenia kijem po glowie gdy troche adrenalinka skoczy
Hmmm może po prostu ten co jest bardziej umięśniony ma lepszą sylwetke niż ten z mniejszą ilością mięsa przy tym samym bf%?? A czym robiłeś pomiar?? Tymi wzorami czy przy pomocy takie cyrkla medycznego?
[...] wystarczy, żeby spowodować wyrzut insuliny) - najlepiej po treningu, 120g białka Ci wystarczy, reszta zapotrzebowania to tłuszcz, tylko weź poczytaj jakich tłuszczy używać i czym je dobijać bo sobie zrobisz krzywdę jak myślisz, że majonez, który jest troche droższy ma dobrej jakości tłuszcze :)) Zmieniony przez - aesthetic92 w dniu 2016-01-03 [...]
[...] 120g a resztę odłoży lub wodę zwiąże i będę nabrzmiały. Ostatnio coś śmieciowe wyszło LCHF to przez te święta i sylwestra :) Co do masła, smalcu, słoniny to nie miałbym z czym jeść bo raczej na smalcu, słoninie się smaży a ja nie przepadam za smażeniem wole jajka na twardo a mięso duszone. Śmietane to wiadomo albo do sera albo normalnie do [...]
Pracuje fizycznie + treningi na siłowni. Możliwe że to woda tylko zastanawiam się jak się jej pozbywamy jeszcze nie mówię o pocie czy moczu czy kale. U mnie niema określenia słabe treningi. A i czytałem kiedyś gdzieś że dieta redukcja na HC dobra dla osób 15+bf a LC dla osób 15 i mniej bf. I ile w tym niby prawdy ?:> Dokładnie odwrotnie. Czym [...]
Ja bym mass xll zastapil MLO Mus-L-Blast 2000+ i dokupil do tego jakies bialko. Mass xll jest swietny,ale ja po nim mialem bardzo slabe rezultaty, choc wiekszosc osob jest z niego bardzo zadowolona, wiec wybor nalezy do ciebie z czym chcesz laczyc kretke. Stay Negative.
polec do najlizszego supermaketu nakup zarcia pozniej skocz na targ po warzywa i owoce gainer z bialkiem tez sie przyda oprucz tego caly asortyment wynalzkow jest w wczym wybierac wiec w czym problem
FatBoySlim napisalem ze mam dobra diete i żre dosyć. A ten post napisałem po to żeby dowidziec sie co za suplement dodac. Wiem ze jest w czym wybierac i w tym wlasnie problem - tyle tego, ze nie wiem co wybrac - aminy, kreatyny, PH i tysiac innych rzeczy w ktorych nie wiem o co chodzi. Suplementow jest setki - gdyby byl jeden, to by nie bylo [...]
ladnie ;) nie oczekuje szokujacego, mysle ze odblok bylby niepelny ale skoro mowisz ze lekko wyszedles po kilku to w zasadzie nie ma o czym mowic. Pozdro i milej zabawy :) Zmieniony przez - ultrono w dniu 2005-05-08 13:47:46
nie wiem jaka nasz organizm ma dawke max, ale to jest podobnie jak z T3 ze czym pozniej wiecej to tylko wieksze sajdy osobiscie wszedlem na 6 tab przy 3 mialem lekka telepawe przy obiadku a potem wszystko sie uspokojilo, to bylo rok temu teraz to niewiem :P dopiero za 8 tyg clen pojdzie jako antykatabolik, ale jak zaobserwowalem teraz organizm [...]
[...] prawda... Póki co nie interesowałem się tym jakoś strasznie (czyt. wcale), wiec teraz wychodzą te cholerne zaległości (mądry Kamaze po szkodzie...). Szczerze? Nie wiem na czym dokłanie polega to 'nasycanie sie'... Póki co jade na tym Trec'u od 3 tygodni (do tego Mass XXL, dieta i trening), ale zaczynam się zastanawiac nad przyszłością... [...]
sexowny zapach
